【JAVE×WisH】ファミリーボランティア オンラインワークショップを開催しました　

共感と優しさに関する研究

DGT（Doing Good Together）は、共感と優しさに関する研究に基づいて設立されました。特に現在、共感力の低下が問題視されています。ミシガン大学の研究によると、過去30年で大学生の共感力は40％も低下したとされています。サラ・コルノスの追跡調査では、共感力が回復したとされるものの、パンデミックを含んでいないため、その影響は考慮されていません。このことから、共感は人々の状況や世界の出来事によって浮き沈みすることがわかります。

また、非営利団体セサミワークショップの「K is for Kind （Kは優しさ(Kind)のK）」という優しさと子どもに関する全国調査によると、親と教師の大多数が「子どもが自分自身よりも他人への思いやりと公平さを優先しないと、残酷さ、無礼、不誠実さ、不正行為など、多くの有害な行動へのハードルが低くなる」と懸念していることがわかりました。さらに、ハーバード大学の「思いやりをわかちあう（Making Caring Common）」という調査では、親たちは子どもに成功よりも思いやりを最優先に望んでいることが明らかになりました。

調査によると、多くの若者は親が成績を最優先に望んでいると考えており、実際の親の望みと子どもの認識にはギャップがあることがわかりました。このギャップは、親が子どもの帰宅後に「学校はどうだった？」や「テストはどうだった？」といった学業に関する質問を頻繁にすることに起因しているとDGTは考えています。

DGTは、子どもに社会貢献や親切が学業や幸福と深く関係していることを示すことで、このギャップを埋められると信じています。家族での優しさの実践やボランティア活動は、長い間行われてきたものであり、これらの活動が子どもの成長に大きな影響を与えることを重視しています。

ファミリーボランティアの重要性

ファミリーボランティアは、子どもたちに優しさ、共感、思いやり、寛大さなどの重要な価値観を伝えることができます。また、家族という文脈で、実体験を通じ、子どもたちは責任を与えられ、問題解決、解決策に向けて働きかけることを通じて、変化をもたらすことができると知ることができます。

ファミリーボランティアが家族にもたらすメリット

ファミリーボランティアで、会話が弾み、家族の絆が深まり、家族が一丸になります。活動に参加しなければ、実現しなかったであろう、子どもたちとの有意義な会話があると思います。共通の利益に貢献したり、食糧難に苦しむ人々を助ける最善の方法を一緒に検討したりすることそのものはとても重要なことだと思います。また、ファミリーボランティアは、寛大さと与えることの生涯にわたる習慣を養います。これは、小さなプロジェクトが大きな違いをもたらす、優しさの波及効果です。一緒にボランティア活動を行うことで、子どもたちは大切にされていると感じ、新しいスキルを習得し、人生について学び、職場をより現実的に捉えることができます。さらに、ボランティア活動は人々を幸せにし、健康にすることもわかっています。

ファミリーボランティアがコミュニティにもたらすメリット

最良のファミリーボランティアは、子どもたちを活動に参加させ、仕事を与えることだけではなく、実際のコミュニティのニーズに対応する活動であり、実際に子どもたちは、孤独との戦い、飢餓への給食、地球の癒しなど、実際の地域社会のニーズを満たす一助となる、意義深い活動に参加しています。

また、レジリエンス（回復力）という観点からも、ファミリーボランティアは有益だと考えます。ボランティア文化が根付いた地域社会、ボランティアや非営利団体の数が多い地域は、不況や自然災害を含む困難な状況からの回復が早いとされています。子どもたちにボランティアを奨励し、地域社会の幅広い層と関わるようにすればするほど、子どもたちは異なる人々とのつながりを感じながら、年齢から人種、性別まで、違いに関する固定観念に縛られることなく成長するでしょう。

ファミリーボランティアの実践方法

① 与えることを習慣化する

ボランティアを一度だけの機会としてではなく、何度も与える機会を作り、習慣化することです。いくつかの例をご紹介します。

・フード・パントリー（食料配給所）のスポンサーになる
食糧配給所から必要な品物のリストをもらい、それを必要としている人々に配給するというものです。買い物をするときに、品物リストにある商品を購入し、毎月、あるいは毎週、家族単位で実行できるものです。

・Color a smile（笑顔を彩る）
これはアメリカにあるものですが、日本にも同じような団体があるかもしれません。子どもたちは、近所のお年寄りや友人等の励ましや日常において明るさを必要としている人たちに絵を送ることができます。子どもたちは、とても美しい絵を描くことができ、私の3人の子どもたちも実践しています。これには、特別な時間も努力も必要なく、受け取る人の心の琴線に触れ、とても意義深いものとなります。

・マジック・メール・センター（魔法の手紙センター）
私は、子どもたちが人々を元気づけるカードや手紙を作るのに必要な材料の入った箱、マジック・メール・センターを各世帯に作ることを勧めています。手紙の宛先等のラベルの書かれたフォーマットを用意しておくことで、子どもたちが作ったカードを自ら送付することができます。こうした機会を通じて、家族が一緒に何かをすることができます。

② 現場での活動の機会を作る

私が地域社会にアドバイスしていることのひとつは、家の外で人助けをする機会を見つけることです。

・地域の掃除や整備
アメリカでは、近所の掃除をすることがよくあることです。私は日本に行ったことがありますが、すべてがきれいで清潔で人々がゴミを持ち帰ったことを覚えています。その場合は、コミュニティガーデンや、原生している花や木を植えること、地域の人々がより利用しやすいようにコミュニティスペースを整備することも含まれます。

・プレゼントボックスの作成
小さな子どもたちに勧めている昔からの伝統的なアイデアの一つです。子どもは貯金箱に小銭やお金を入れ、その寄付金の行き先を決めます。地域の高齢者を助けるため、貧困状態にある子どもを助けるため、絶滅の危機にある動物のため、食糧難を救うため等、子どもたちが自分の意志で決定します。

・祝日に合わせたボランティア活動
アメリカには、ハロウィーン、感謝祭、冬休み、バレンタインデー、誕生日等、祝日を利用したボランティア活動があります。日本の祝祭日とは少々異なると思いますが、祝日は家族が集まる機会です。その祝日を地域社会に恩返しする機会としたり、実践する方法を考える機会ともなります。

③ 家庭でのプロジェクト

DGTのウェブサイトでは様々な家庭でできるプロジェクトを紹介しています。例えば、食料配給所のランチバックの飾りつけ、近所の人々や大切な人に何かを作ったり、貧困に苦しむ人たちにサンドイッチを作って提供したり、声を上げることの大切さを教えたり等です。家族で行い習慣化されたことは、外でのボランティア活動に役立ちます。

私たちのウェブサイトには、シンプルで簡単な方法で社会貢献する方法を紹介する素晴らしいリソースがあります。とてもシンプルな方法ですが実践することで、子どもたちの共感力を鍛えることができるのではないかと思います。親がウェブサイトの資料を利用することで、準備の手間を省くことができます。社会貢献のエネルギーは、家族を一つにし、家族のボランティア活動を前進させ、ボランティアを習慣化するのに役立つでしょう。

リフレクション（活動のふり返り）の大切さ

ボランティア活動の最も大切な要素は、リフレクションです。より深いふり返りを促すことは重要です。家族で参加できるボランティア活動の場を作っている素晴らしい団体もあるものの、リフレクションと学びを組み込んでいるところは多くありません。ボランティア活動は、真の学びの機会であるため、ふり返りがないことは、機会損失です。

リフレクションのメリット

① 子どもたちのスキル向上
リフレクションは、子どもたちにスキルを教えるのに役立ちます。リフレクションは、継続的対話を促し、子どもたちの問題解決能力の向上に役立ちます。組織に対するコミットメントと知識が高まります。

② 組織・活動へのコミットメントの向上
リフレクションにより、家族の体験が深まり、最終的に活動への参加とコミットメントが高まります。リフレクションは家族が団体の活動や使命の影響を真に理解し、献身的な活動を続ける助けとなり、潜在的に寄付者となってくれる可能性が高まります。

③ 団体のキャパシティの拡大
団体の組織全体が能力向上の恩恵を受けることになります。経験をふり返ることで、何がうまくいっていて何がうまくいっていないのかについて貴重なフィードバックを得ることができ、プログラムを強化し、活動全体の影響力を向上させることができます。

リフレクションが重要な理由

① 切迫感／危機意識を生み出す
リフレクションは、子どもや家族が変化を起こすための意欲を維持するために重要です。問題を深く考え、その課題に取り組むことで、影響を受けている人々に共感し、変化を実現しようとする切迫感が生まれます。

② オープンで継続的な対話
家庭での思慮深いリフレクションは、家族との対話をオープンにし継続させます。また、家族での経験を深め、最終的には活動への関与とコミットメントを高めます。さらに、家族が自分たちの体験をふり返ることで、新しいボランティアプロジェクトやアドボカシー活動に取り組むきっかけを発見することもあります。

リフレクションの実践方法

すべてのボランティア活動は素晴らしいものですが、トピックをふり返り、再確認することも非常に重要です。ある情報を定着させるためには、何度も聞く必要があります。最も簡単な方法は、読書、素晴らしい夕食の会話、そして教えられる瞬間を利用することです。また、リフレクションは何度か行うべきで、まず何が起こるかについて①ボランティア活動前に行い、⓶ボランティア体験中に現場で、そして⓷活動が終わった後、家族が家庭で学びを継続するため行うのがよいと思います。

• 読書とディスカッション
  私たちは家族で読書をするよう奨励します。研究によると、すべての読書愛好家は、読書が世界に対する共感、思いやり、洞察力を養う素晴らしいツールであることを本能的に知っていたことを証明しています。DGTでは、ボランティア体験に関連する本のタイトルのリスト、無料で印刷できるディスカッションの質問集を提供しており、それらを利用することで、ちょっとした家族読書会のひとときに変えてくれます。他にも年長の子どもが会話をリードし、一人ひとりに体験をふり返ってもらうための印刷可能な資料も用意しています。
• 印刷可能な資料の提供
  その他、DGTのウェブサイトでは、家族への親切な行動を簡単に実行するための「親切カード」、家庭でより深く話し合うための、問題に基づいた振り返りツール、子どもたちが定期的に参加できるような「親切をゲーム」等の印刷可能な資料を提供しています。

DGTは、ボランティア活動の端緒として、家族に対して、人への親切、家庭でのボランティアから始めること、施設外でのボランティアを通して社会に対して貢献をすることを推奨し、家族にとってふり返りが容易になるように整えつつ、これらを定期的に生活に取り入れられるようにサポートしています。

質疑応答

Q．アメリカにおいて、ファミリーボランティアはよく行われているのでしょうか。

以前はそれほど一般的に行われていませんでした。ここ、十数年の間により広く行われるようになり、DGTの活動がファミリーボランティアの広がりに貢献する一助となったことを大変喜ばしく思っています。しかし、一方で、まだまだ改善しなければならないことも多いと考えています。人々は、子どもが果たす役割を過小評価しているからです。実際は、子どもたちは大きな助けになっています。

Q．DGTがファミリーボランティアを行うきっかけ、インスピレーションは何だったのでしょうか。

創始者であるジェニー・フリードマンが団体を始めたのは20年前ですが、彼女のモチベーションが団体の出発の起点でした。彼女が周りを見回した時に、家族のためのものはなく、家族のために何かやるべきであると思い立ちました。彼女がこの活動を始めた時には、彼女はこの活動を彼女自身の子どものために始めたいと思いました。この分野で活動している団体は私たちだけでしたが、次第に同様の活動を行っている団地が出てき始めました。「親切」や「思いやり」は私たちの「独占」ではありませんので、良い傾向であると思いました。

Q．発表者であるミアレスさんが、ボランティアを続けていく動機は何でしょうか。

私の活動の動機は、私自身の子どもです。私には5歳、9歳、12歳の子どもがいますが、子どもたちにはもっと優しい世界で育ってほしいですし、自分たちが世界に影響を与えることができるということを知ってほしいと思っています。子どもたちが、自分には善をなす力があることを知ることは、とても大切なことだと思います。それが、私が自分の子どもたちを育て続ける動機です。そして、私が前職において、子どもたちに教えてきたことや、現職においても子どもたちが引き続きこの仕事に対する私の情熱を知り、またこの仕事に対して彼ら自身の情熱を育めること、そして彼らの善意が世界に影響を与えることを願っています。

Q．現代社会において、ファミリーボランティアを推奨することは容易ではないと思いますが、推奨していくノウハウはあるのでしょうか。

非常に実用的なアドバイスが2つあります。1つ目は、人々は家族でボランティアをする際、大きなプロジェクトをやらなければならず、小さなことから始めてはいけないと考えがちです。ですが、今すぐ、今日から始めましょう。そして、小さなことから始めれば、何らかの影響が見られ、子どもたちはそれを気に入って、またこれをやりたいと言うでしょう。ですから、時間があるときに小さなことから始めることが鍵だと思います。

2つ目はカレンダーを活用することです。私は3人の母親で、 2つの仕事をしており、大変忙しく、そのスケジュール管理にはGoogle カレンダーを使用しております。私のカレンダーは、とても彩鮮やかです。子どもたちと一緒に何か前向きなことをしたい時間を書き込んだり、ブロックしたりして、Google カレンダーを有効に活用しています。カレンダーに予定を入れておくと、必要な時間を確保するのに役立ちます。他の人に「申し訳ありませんが、予定があります」と言うことができます。先ほど申し上げましたが、小さなことから少しずつ始めましょう。最初は月に 1 回、ほんの少しの時間から始めてください。それが価値あるもの、重要なものになってきたら、月に 2 回、毎週、毎日と増やしていくことができます。

生活に無理なく取り入れることができることのいくつかをご紹介します。例えば、私の子どもたちとは、夕食を食べる前に、本の一節を読んだり、その日のことを考えたりする時間をとっています。せっかく夕食で一同に会する時間があるのだから、それを生産的な会話に使ってみるのはどうでしょうか。同様に、あなたがすでにやっていることを活用して、それを一石二鳥となるように利用します。共に過ごす夕食の時間、子どもたちの送迎など。もしお子さんを車や公共交通機関で送迎したりするのであれば、その時間は誰かのために何かポジティブなことをする絶好のチャンスです。本当に忙しいと感じる家族が、気負わずに始められる方法だと思います。

Q．どのようなパートナーシップの事例がありますか。

私たちの目標や使命は、情報を発信することです。私たちは営利を目的としているわけではなく、優しさを広めるためにやっています。例えば、ミネソタ・ペアレントとのパートナーシップがあります。この雑誌は育児雑誌なのですが、私たちがボランティアリストを出すと、彼らはそれをDGTのロゴとともにブログやソーシャルメディアに再掲載してくれるのです。彼らのおかげで、私たちはより多くの人に良いコンテンツを届けることができます。つまり、私たちのパートナーシップは、互いに助け合い、協力し合い、互いのコンテンツを宣伝し合い、互いのオーディエンスにリーチしようとすることで、多くの場合、Win-Winとなります。

Q．アメリカにおいて、ファミリーボランティアはそれほど一般的ではないという理解でよいのでしょうか。

ファミリーボランティアは、ご想像通り、それほど一般的ではありませんが、ファミリーボランティアの普及は私たちが取り組んできたことであり、団体は子どもたちに機会を提供することに一層の関心を寄せています。しかしながら、13歳以上の子どもを対象にした活動は一般的ですが、4歳から12歳くらいの年齢層を対象にした活動を見つけるのが難しい現状です。子どもたちのボランティアを制限するガイドラインもあります。そのため、私たちは子どもたちが安全で有意義な活動に参加できるよう懸命に取り組んでおり、過去数十年でますます普及し始めています。

絵本で会話のフレーミング（基準）を見出すときの例

DGTでは、年齢を問わず、インパクトのある絵本で大きなアイデアについての会話を組み立てることをよくお勧めしています。ジョン・J・ムースの『ストーンスープ※』をご存じでしょうか？その一節をご紹介します：

「お腹を空かせたよそ者たちが山を下り、下の村に向かうとき、ムースはこの情景をこう書いている：この村が幾多の苦難を乗り越えてきたことは、高いところからではわからなかった。飢饉、洪水、戦争によって、村人たちは疲弊し、よそ者を信用しなくなっていた。隣人を疑うようにさえなっていた…。村人たちは懸命に働いていたが、自分たちのためだけに働いていた。共同体であることをやめてしまう。」

ここ数年、私たちが経験したさまざまな出来事によって、私たちのコミュニティはムートの物語に登場する村のように、互いに恐れ、疲れ、信頼し合っていないことがあまりにも多いのではないかと思います。私たちは隣人に対して疑心暗鬼になっています。なので、コミュニティを築き、親切を広め、社会に貢献することは、最優先事項だと思います。

しかし、一人ひとりが与えることのために耳を開くと、次の人がさらに与えた…。分かち合うことは、私たちをより豊かにします。

「村人たちの間で不思議なことが起こり始めた。一人ひとりが心を開いて与えると、次の人がさらに与えた。そうするうちに、スープはより豊かになり、よりおいしそうな香りがしてきた。村は石のスープの鍋を囲み、それぞれができることを出し合い、共同体としてまとまった。その夜、村の宴会はお祭りとなった。共同体の祭典。修道士たちが移動するとき、彼らは感謝の気持ちを分かち合った。「ありがとうございます。ありがとうございます。」と村人たちは言った。分かち合うことが私たちをより豊かにするということを、あなたは私たちに教えてくれました。」

参照

• Doing Good Togetherウェブサイト：https://www.doinggoodtogether.org/
• Sesame Workshop Kは優しさのK：https://sesameworkshop.org/resources/the-kindness-study/
• ハーバード大学教育学部：Making Caring Common Project：https://mcc.gse.harvard.edu/
• JAVEウェブサイト：https://www.jave.jp/workshop-2024-12-5/

参加者の感想

ファミリーボランティアの考え方が実際の家族というだけでなく、共に活動するメンバーは家族のようなものという捉え方に共感致しました。

家庭レベルで奉仕の気持ちや親切心を育むことが大切～という事が心に響きました。子供が小学生のころ駅前のゴミ拾いに親子で参加したこと等思い出しました。が成長と共に部活や受験勉強でいつのまにかボランティアは私１人だけでやるようになってしまいました。

DGTでは、活動を提供するだけではなく、共感を促したり、思いやりの気持ちを育むことを大切にしていることを知ることができてよかった

私にとってはもう子供が大きいので、あれですが、子供がボランティア精神を宿す方法としてとても参考になりました。親が子供にこうなって欲しいと思ってるのと子供はそう感じてないその差の結果が面白かった。やはり、具体的に話をしたり行動したりがとても重要だと感じました。親の背中を見て育った私の世代はわずかな、親の言葉が今でも大きな影響を受けています。それなら、もっと話をしていけばより影響を与えて育てる事が出来るという事になります。私は親の介護が長かったので子育てがおろそかだった事後悔がありますが、孫と接する時にはその分投入していきたいと思いました

やってみよう、ファミリーボランティア